2025年山西中考体育项目与得分标准

作者：2025年山西中考体育项目与得分标准　日期：2025-05-12 10:30:30　点击数：

2025年山西中考体育项目与得分标准(图1)

2025年山西省中考体育考试的项目和得分标准如下：

必考项目

1. 跑步：男生1000米跑，女生800米跑，总分为20分。

2. 立定跳远：总分为15分。

选考项目

考生可以从以下四个项目中自选一个：

1. 一分钟跳绳

2. 一分钟仰卧起坐

3. 前掷实心球

4. 坐位体前屈

每个选考项目的总分为15分。

球类项目

考生可以从以下三个项目中自选一个：

1. 足球技能

2. 篮球技能

3. 排球技能

得分标准

1. 总分：满分为50分。

2. 跑步：男生1000米跑和女生800米跑各占20分。

3. 立定跳远：占15分。

4. 选考项目：占15分。

需要注意的是，具体的评分细则可能因地区和考试年份而有所不同。此外，因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩按该县（市、区）当年中考体育考试平均分计2025年的山西中考体育项目与得分标准来啦！是不是已经迫不及待想要知道自己的表现能拿多少分呢？别急，咱们这就来一探究竟，让你对中考体育项目了如指掌！

?♂♀? 跑步篇：耐力与速度的双重考验

2025年山西中考体育的必考项目之一就是跑步，男生要跑1000米，女生则是800米。这可是考验耐力和速度的大项目哦！分值高达20分，占总分的相当一部分呢。

得分标准：跑步成绩是根据你的完成时间来评定的。比如，男生如果能在3分30秒内跑完1000米，那就能拿到满分20分。时间越短，得分越高哦！

小贴士：想要在跑步项目中拿到高分，平时就要多加练习，提高自己的耐力和速度。记得跑步前要做好热身，跑步过程中保持均匀呼吸，这样才能跑得又快又稳！

?♂♀? 跳跃篇：立定跳远，展现爆发力

立定跳远是中考体育的另一个必考项目，分值15分。这个项目考验的是你的爆发力和协调性。

得分标准：立定跳远的得分是根据你的跳跃距离来评定的。比如，男生如果跳出了230厘米，那就能拿到12分。距离越远，得分越高！

小贴士：立定跳远需要一定的技巧，平时要多练习，提高自己的跳跃能力。注意起跳时的姿势和力量分配，这样才能跳得更远！

?♂♀? 跳绳篇：一分钟跳绳，速度与耐力的较量

一分钟跳绳是中考体育的选考项目之一，分值15分。这个项目考验的是你的速度和耐力。

得分标准：一分钟跳绳的得分是根据你的跳绳次数来评定的。比如，如果你在一分钟内跳了180次，那就能拿到15分。次数越多，得分越高！

小贴士：一分钟跳绳需要一定的节奏感，平时要多练习，提高自己的跳绳速度。注意保持节奏，避免跳错。